ヨガは誰でも、いくつになってもできるもの。いつ始めても遅いことはありません。体調不良の予防・姿勢改善・腰痛緩和に繋がるヨガ。自分で動くことで体内から熱を生み出し、体質・冷え性・免疫力改善へ。自律神経のバランスを整えるヨガを上手に取り入れて健やかな心身を☆マットも補助具もそろってます♪着替えだけでOK♪ 今から始めて体内革命♪夏までに内側からのキレイをつくろう。マタニティヨガ・子連れ産後ヨガもあり☆


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